오늘은 가정용철봉과 세라밴드를 활용한 코어운동 실시. . 현재는 건형철봉 을 이용하고 있는데 명절 지나면 개발중인 퍼펙트프레임 멀티홈짐 시제…

오늘은 가정용철봉과 세라밴드를 활용한 코어운동 실시.
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현재는 건형철봉 을 이용하고 있는데 명절 지나면 🛠개발중인 퍼펙트프레임 멀티홈짐 시제품으로 테스트 및 홈트를 진행할 예정입니다.
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요즘 제가 홈트로 하고 있는 운동들과 로고디자인에 제품 힌트가 있습니다.
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나 스스로도 오랜 홈트족이었기에 홈트 시 부족한 것들이 뭔지 느끼고 있었던 부분들이 있습니다.
바로 중량🏋 스쿼트 와 데드리프트 입니다.
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아마 대부분 느끼고 있으실겁니다.
여러가지 부담에도 집에 바벨봉과 원판 그리고 스쿼트랙을 구비한다면 모를까…
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사실 철봉보다 스쿼트나 데드리프트가 더 절실할지도 모릅니다.
철봉은 생활주변에 많이 있는편이기도 하구요.
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퍼펙트프레임 기본형은 철봉이며 여기에 몇가지 간단한 옵션 추가로 중량원판들 없이도 어느정도까지 중량 스쿼트를 충족하도록 해주는 멀티홈짐입니다.
스쿼트와 데드리프트 외에도 철봉 하단부 활용도를 100% 높였기에 수많은 응용 동작들이 가능하리라 생각합니다.
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본 영상은 속도를 빨리하였습니다.
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저는 운동전문가가 아닙니다. 운동을 사랑하는 제품 개발자로서 다양한 동작들을 제안하는 정도로 보시면 됩니다.
운동은 전문가와 상의하세요.
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풀영상: 네이버 블로그 YouTube = vsuit 검색.
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