오늘의 점심운동. 기온이 낮지만 웜업 충분히 하면 야외운동 문제 없어요. 허리 힙 등 코어운동 실시. . Vsuit 슈즈(발차기슈즈) 착용하고…

오늘의 점심운동.

기온이 낮지만 웜업 충분히 하면 야외운동 문제 없어요.
허리 힙 등 코어운동 실시.
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Vsuit 슈즈(발차기슈즈) 착용하고 라텍스밴드 저항을 가미했어요.
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