허리가 아프다고 허리만 어깨가 아프다고 어깨만 관심을 가지다 보면 정작 통증의 원인이 되는곳을 놓치기 쉽죠. 아픈곳은 결과이니 반듯이 통증이 …

허리가 아프다고 허리만 어깨가 아프다고 어깨만 관심을 가지다 보면 정작 통증의 원인이 되는곳을 놓치기 쉽죠.
아픈곳은 결과이니 반듯이 통증이 시작된곳이 있을거에요.
제가 직접 받고 있는 재활동작의 한가지이고 직접 자주 해본결과 몸에 너무 도움이 된답니다.
자세한 동작 설명은 영상으로 확인해보세요.
어려운 얘기는 가라.
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