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세계 최고 피트니스 박람회 피보가 선정한 세계 5대 피트니스 중 하나인 점핑 피트니스.

점핑 피트니스는 우리나라에선 지역마다 약간 다르지만 봉봉 퐁퐁 방방이 등으로 우리에게 익숙한 트램폴린을 사용하는 운동법으로 이미 미국과 유럽에선 선풍적인 인기를 끌고있는 운동법입니다.
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트램폴린을 이용한 점핑 피트니스 운동법은 유산소 운동 효과와 동시에 근력 운동 효과까지 한번에 보실 수 있어 평소 근력이 약하신 분들의 근력 강화 효과에 아주 유용합니다.
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그리고 무릎이나 관절에 무리가 가지않고 몸을 유연하게 해주는 효과가 있어 몸의 균형에 아주 좋은 운동법입니다. .
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[트램폴린의 장점] .
1. 키즈카페에 가지 않고도 아이들이 즐겁게 놀수 있다.
2. 추운 겨울날 집안에서 할수 있는 운동으로 유용하다.
3. 시간대비 타 운동에 비해 칼로리 소모 높다.
4. 즐거운 음악과 함께하면 시간가는줄도 모르고 운동이 가능하다.

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