2016.08.21 공복몸무게 55.2kg 취침전몸무게 55.4kg 다리들어올려서 다리밑으로 박수치기 100번 박봄다리운동 100번 각…

2016.08.21
🔥공복몸무게 55.2kg
🔥취침전몸무게 55.4kg ✔다리들어올려서 다리밑으로 박수치기 100번
✔박봄다리운동 100번
✔ 각각 100번
✔누워서 다리벌렸다가 모으기 150번
✔펭귄팔운동 100번

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