20170526 (3일차 오늘식단) 단백질쉐이크 ×4 순대조금.삶은계란흰자1개 코치님 허락으로 비타민 오메가 감마리놀렌산 X3 허벌…

20170526 (3일차 오늘식단)
단백질쉐이크 ×4
순대조금.삶은계란흰자1개 코치님 허락으로😂
비타민 오메가 감마리놀렌산 X3
허벌티 4L
스쿼트 플랭크 윗몸일으키기 하늘자전거 복근운동 4셋트씩! 잘시간도부족함으로.. 후딱후딱했지만
안하는것보단낫겠지. 언능 운동할시간이생겼으면..
필라테스 가장하고픈것.
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허벌라이프 건강한다이어트 단백질쉐이크추천 배고프지않는다이어트 살빼자 체지방만빼자고요 허벌라이프관리 꼭 성공해서봐요

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