2/6월 아홉째날 운동 . . 오늘은 아침운동 . 사이클 6분 15*3 (등운동 백익스텐션 20*2) 복근운동 (크런치 1…

2/6월 아홉째날 운동 .
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오늘은 아침운동 😄
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사이클 6분
15*3 (등운동 백익스텐션 20*2)
복근운동 (크런치 15*3 레그레이즈 10*3)
팔운동 (앞 20*3 뒤 20*3)
하체운동 (스쿼트15*3 레그프레스 15*3 레그익스텐션 12*3 힙어덕션20*3)
러닝머신 25분
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아침부터 뿌듯😝 오늘도 파이팅!!
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