_ 사진찍기 귀찮았다보다. 어제 운동일기를 안썼네 . . [뿡키몬스터 이두&삼두 데이/저중량] 덤벨컬 3kg 30/2 케이블컬 15kg 2…

_
사진찍기 귀찮았다보다.
어제 운동일기를 안썼네🌚
.
.
[뿡키몬스터 이두&삼두 데이/저중량] 👉🏻 덤벨컬 3kg 30/2
👉🏻 케이블컬 15kg 25/1 & 10kg 15/1
👉🏻 라잉 트라이셉스 익스텐션 (무게추가) 25/2
[쉬는타임 30초 간격] .
.
.
사진은 아침식단임돠ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
.
.
.
요즘 저질체력 허리가다시아파
재활 다시해야하나 이두 삼두 다이어트 식단 루틴 지겨워 힘들어 운동하는여자 즐겁게해야하는데 다가오는 그날 버텨내자 닭가슴살 탄두리 현미밥 오믈렛 아침밥 어제사진 fit 아이폰6플러스 공감 인친

Leave A Reply

Your email address will not be published.